Direktlänk till inlägg 22 februari 2014

Långsiktigt

Av Maria - 22 februari 2014 11:44

Det var länge sedan jag skrev någonting här nu. Men tänkte att när jag väl har tid och ork kan jag skriva och dela med mig av lite..
Jag har ju surrat om träning hit och dit, men nu har jag tagit mig ann att röra på mig på något vis, är de inte på gymmet så får jag palla mig iväg för en lång prommis. Dels för självkänslans skull och framför allt för hälsans skull. Jag tänker faktiskt ta hjälp av en PT. För att få en grund, så jag vet att jag tränar rätt för kosten får jag ju hjälp och råd av min dietist :)
Jag är verkligen peppad, även om jag har mina perioder då jag bara struntar i allt och allt vad de innebär. Man får ha sånna perioder, jag reser mig upp igen och nu måste jag försöka hålla i de. De handlar inte om en bantningsperiod utan faktiskt också min nya livsstil som jag ska leva efter. Annars trillar jag tillbaka på de gamla möstret igen och går upp allt de jag tappat. Och de vore ju trist.. Även om en PT kostar mycket pengar så kommer de vara så värt de, varje liten krona kommer göra skilland. Jag har ett mål och de är ett långsiktit mål, tänker inte stressa eller förbjuda mig. Jag har testat den vägen och då tappar jag motivationen helt. Och de som är förbjutet är ju såklart spännande och man ska inte falla för frästelser. Men ibland så äter man den där chokladbiten och mår sedan dåligt utav att jag ätit den. Jag har tänkt "är jag sugen, egentligen?" är jag de så fine, då tar jag den och då ska jag inte tänka ångest för då är de lika bra att låta bli från första början. För många gånger man kan ta till något bara för att. 
Men jag känner mig mer motiverad nu, bara de att göra de hållbart och med tiden efter de att jag kanske fått en eller två träffar med en PT och faktiskt gett mig fan på att ändra kosten ännu mer, för så svårt är de inte. Man ser svårigheterna och hinder innan man ens försökt. 
Och man ska sätta upp små mål hela tiden så man inte sätter upp för höga mål som inte kommer vara hållbart. 
Jag kommer klara detta, åter igen. De bara är så.. Och med mina vänner, min familj och min underbara pojkvän som kommer stötta mig genom denna resa fram till mitt hälosamma liv så kommer jag fixa detta med brvur :)
Jag tycker ju träningen är fantastisk rolig, och med en spark i arslet så finns inga fler ursäkter!
De går sakta men säkert ner, vilket är för mig är helt underbart. De går otroligt långsamt, men allt ner är bättre än upp. Jag måste tänka så, kroppen måste hinna med. Jag skulle kunna gå ner mer i månaden, av de som är normalt för en viktnedgång per månad och de är ett av mina mål, utan stress och ångest.

Och nu täkte jag passa på att ta en prommis i de otroligtvina vintervädret som lika gärna skulle kunna vara en tidig vårdag. Och ikväll blir de gomiddag med min allra käraste och sen blir de biomys :) jag svävar på moln, är så kär och lyckligt lottad så jag skulle kunna explodera! <3

Puss

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Maria - 30 augusti 2013 23:25

Vilken vecka...Eller ja, jag ska väl säga vilka två veckor. Dom har varit hektiska, men roliga! Och fort hat de gått.. Snart är de jul, om de fortsätter i den här farten. Men jag måste ge en guldstjärna till alla jag jobbar med, dom är grymma. Vi är ...

Av Maria - 16 augusti 2013 11:47

På måndag börjar allvaret igen, utvilad och massor av energi för att prestera. Det har varit skönt att ha varit ledig men de ska bli skönt att få tutinerna igen :)Sex veckor semetser är en lång tid, men jag har haft de toppen! Dock har de hänt lite t...

Av Maria - 7 augusti 2013 00:28

Att de kan hända så otroligt mycket på så få dagar. Så mycket känslor, så många tankar.Kan nästan jämföra de med virrvelvinden, på alla sätt faktiskt!Jag bloggade lite galet sist. Jag hade en vecka till på semestern.. Helt dag vild och jag har ingen ...

Av Maria - 25 juli 2013 20:28

Vad tider går.. Är redan inne på vecka 3 av 6 på semester. Men som jag har njutit!Har inte gjort super mycket, men har hunnit med lite bad, avkoppling, gjort huvudstaden hos bror, Mia och Elin. Även besökt lilla samhället Norberg och varit på Kolmård...

Av Maria - 8 juli 2013 07:52

Ja, de är ytterst ovanligt att vara uppe den här tiden då jag är ledig. Men jag klantade till de igår. Ovanligt? Nej, inte direkt :) men detta var första gången och jag säger bara, en gång aldrig mer. De började med att pappa och brorsan var här, lun...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se