Alla inlägg under februari 2014

Av Maria - 22 februari 2014 11:44

Det var länge sedan jag skrev någonting här nu. Men tänkte att när jag väl har tid och ork kan jag skriva och dela med mig av lite..
Jag har ju surrat om träning hit och dit, men nu har jag tagit mig ann att röra på mig på något vis, är de inte på gymmet så får jag palla mig iväg för en lång prommis. Dels för självkänslans skull och framför allt för hälsans skull. Jag tänker faktiskt ta hjälp av en PT. För att få en grund, så jag vet att jag tränar rätt för kosten får jag ju hjälp och råd av min dietist :)
Jag är verkligen peppad, även om jag har mina perioder då jag bara struntar i allt och allt vad de innebär. Man får ha sånna perioder, jag reser mig upp igen och nu måste jag försöka hålla i de. De handlar inte om en bantningsperiod utan faktiskt också min nya livsstil som jag ska leva efter. Annars trillar jag tillbaka på de gamla möstret igen och går upp allt de jag tappat. Och de vore ju trist.. Även om en PT kostar mycket pengar så kommer de vara så värt de, varje liten krona kommer göra skilland. Jag har ett mål och de är ett långsiktit mål, tänker inte stressa eller förbjuda mig. Jag har testat den vägen och då tappar jag motivationen helt. Och de som är förbjutet är ju såklart spännande och man ska inte falla för frästelser. Men ibland så äter man den där chokladbiten och mår sedan dåligt utav att jag ätit den. Jag har tänkt "är jag sugen, egentligen?" är jag de så fine, då tar jag den och då ska jag inte tänka ångest för då är de lika bra att låta bli från första början. För många gånger man kan ta till något bara för att. 
Men jag känner mig mer motiverad nu, bara de att göra de hållbart och med tiden efter de att jag kanske fått en eller två träffar med en PT och faktiskt gett mig fan på att ändra kosten ännu mer, för så svårt är de inte. Man ser svårigheterna och hinder innan man ens försökt. 
Och man ska sätta upp små mål hela tiden så man inte sätter upp för höga mål som inte kommer vara hållbart. 
Jag kommer klara detta, åter igen. De bara är så.. Och med mina vänner, min familj och min underbara pojkvän som kommer stötta mig genom denna resa fram till mitt hälosamma liv så kommer jag fixa detta med brvur :)
Jag tycker ju träningen är fantastisk rolig, och med en spark i arslet så finns inga fler ursäkter!
De går sakta men säkert ner, vilket är för mig är helt underbart. De går otroligt långsamt, men allt ner är bättre än upp. Jag måste tänka så, kroppen måste hinna med. Jag skulle kunna gå ner mer i månaden, av de som är normalt för en viktnedgång per månad och de är ett av mina mål, utan stress och ångest.

Och nu täkte jag passa på att ta en prommis i de otroligtvina vintervädret som lika gärna skulle kunna vara en tidig vårdag. Och ikväll blir de gomiddag med min allra käraste och sen blir de biomys :) jag svävar på moln, är så kär och lyckligt lottad så jag skulle kunna explodera! <3

Puss

ANNONS
Tidigare månad - Senare månad
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se